7 tips over verantwoord afvallen Eet gezond en variëer je voedsel. Drink voldoende water om je lichaam hydrateren. Vermijd junkfood en snacks met veel suiker of vet. Plan regelmatig maaltijden …
![](https://i0.wp.com/beweegenwerk.nl/wp-content/uploads/2023/01/verantwoord-afvallen-98.jpg?resize=152%2C331&ssl=1)
7 tips over verantwoord afvallen Eet gezond en variëer je voedsel. Drink voldoende water om je lichaam hydrateren. Vermijd junkfood en snacks met veel suiker of vet. Plan regelmatig maaltijden …