Cardio afvallen: hoe werkt het? Als je wilt afvallen, is cardio één van de meest populaire manieren om dat te doen. Maar hoe werkt cardio eigenlijk en hoe effectief is …
af cardio krachttrainingCardio afvallen: de effectiviteit van cardio voor gewichtsverlies
UncategorizedAfvallen met spinning: de ideale workout!
Veelgestelde vragen over afvallen met spinning Kan je afvallen als je fietst? Is spinning goed voor buikvet? Hoe vaak per week spinnen? Wat bereik je met spinning? Kan je …
afvallen vet vettenEffectief vet verbranden met ons voedingsschema
6 veelgestelde vragen over vet verbranden en voedingsschema’s Waar verbrand je het meeste vet mee? Hoe verlies je buikvet in 1 week? Hoe kom je zo snel mogelijk van …